野球部監督「グラウンド5週だ！」←これいるの？

1: 2024/01/16(火) 15:24:38.31 ID:pwY3xC8md

試合中そんなに走らないよね？w

3: 2024/01/16(火) 15:25:19.19 ID:jsa3Uzog0

練習する体力をつける必要がある

9: 2024/01/16(火) 15:28:57.35 ID:PBbK3A5L0

>>3
それ野球に必要な筋肉鍛える練習で付きますよね

12: 2024/01/16(火) 15:31:22.40 ID:jsa3Uzog0

>>9
もちろんそっちも必要だけどね練習を長時間続ける持久力もいるから

13: 2024/01/16(火) 15:32:14.29 ID:5dYfol3d0

>>12
その長時間の練習でも使う筋肉は野球で使う筋肉なんやで

14: 2024/01/16(火) 15:33:03.58 ID:IKGSR3MQ0

>>12
その長時間の練習のために長距離走の筋肉と柔軟性邪魔になるで

16: 2024/01/16(火) 15:34:39.34 ID:jsa3Uzog0

>>14
筋肉だけじゃなくて持久力がいるって書いてるだろ
要は短距離走もマラソンもどっちもできなきゃあかんのよ

17: 2024/01/16(火) 15:35:46.04 ID:yphHdC210

>>16
野球の練習のための持久力には持久走の筋力使わんぞ

18: 2024/01/16(火) 15:37:09.61 ID:jsa3Uzog0

>>17
なんで筋肉しかものを考えられないんや
肺活量もあるだろ

21: 2024/01/16(火) 15:39:10.85 ID:8rvS1w2s0

>>18
その肺活量はダッシュで鍛えられるってのがメジャーの考え方や

24: 2024/01/16(火) 15:42:00.23 ID:/OedZVPQ0

ボクシングもスタミナ鍛えるためにやることは基本全力疾走を繰り返すことやな

6: 2024/01/16(火) 15:26:10.83 ID:yyErBO8W0

部活だとくそ嫌で長いと思ってたのに
自分で走ると１５分も銭で終わって不思議やな
気持ちで変わるよな

26: 2024/01/16(火) 15:43:37.59 ID:iimoS46c0

意味もなくグラウンド何周みたいなのはそりゃ古いし
今は主流ではないと思うけど

8: 2024/01/16(火) 15:28:30.54 ID:8rvS1w2s0

長距離走る筋肉って全く使わんからメジャーだと走り込みはダッシュの繰り返しなんだよな

5: 2024/01/16(火) 15:25:55.11 ID:Yx0RQa+V0

打撃、守備、走塁
全て下半身が強くないといけないからね

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1705386278/

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