巨人・岡本、今季好調の理由は食事制限で減量「うどんそば以外の麺類とパンは食べない」

3: 2023/09/16(土) 06:07:34.13 ID:3RSku0a30

巨人・岡本和　初の大台40号！　食事制限効果8キロ減で体の切れ増して好調キープ

　体の切れが量産につながった。体重は昨季から8キロ減。オフには、以前から行っていた朝の有酸素運動に加え食事制限を実施した。「そば、うどん以外の麺類とパン、揚げ物を取らないようにした」。シーズン中も、体重をケアしながら制限を継続。「今年やってみただけ。続けるか分からんよ」とはぐらかしたが、それもまた強い覚悟の表れだった。

https://news.yahoo.co.jp/articles/5f019931e901b41dc656c8083b912778fe59981b

2: 2023/09/16(土) 06:07:24.58 ID:P03IorNN0

ご飯よりこっちやったんやな

4: 2023/09/16(土) 06:08:40.11 ID:13vpdeFU0

大谷「塩パスタ」

9: 2023/09/16(土) 06:12:35.71 ID:/HDpM1jQp

立浪「白米は？」

10: 2023/09/16(土) 06:13:20.77 ID:nshTSNOf0

小麦粉でできたうどんはよくて
小麦粉でできたパンは食べないって何の意味があるんだ？

14: 2023/09/16(土) 06:15:05.96 ID:tTkEXcjJa

>>10
脂がアカンのや
バターとかマーガリンとかの植物油大量に入ってる

63: 2023/09/16(土) 06:34:28.14 ID:xjwVA5A40

>>10
実際は脂や砂糖の摂り過ぎがいかんのだろ

13: 2023/09/16(土) 06:14:53.31 ID:FxFCf6ymp

糖質制限ってすぐ痩せるけど、辞めるとすぐ戻るんだよな

17: 2023/09/16(土) 06:16:43.22 ID:13vpdeFU0

>>13
そら辞めても太らないなんて魔法のダイエットは無いやろ

22: 2023/09/16(土) 06:18:58.73 ID:apkrXw+50

蕎麦うどん以外の麺類って
ラーメンスパゲッティ？

24: 2023/09/16(土) 06:20:03.19 ID:EWbtwh0R0

禁止にしてホームランが増えるならそれはいい事や
禁止にして打てないならそれは悪い事や

28: 2023/09/16(土) 06:22:00.78 ID:apkrXw+50

ラーメンは脂ギトギト
パスタも塩ならともかくだいたい脂っぽいソースかかってる
パンも食パンならともかく大抵菓子パンとかやろ

その辺を制限するのは合理的やな

32: 2023/09/16(土) 06:23:33.98 ID:reZSK4QP0

チュニドラもうどんはセーフやったよな

40: 2023/09/16(土) 06:26:21.83 ID:ydnJtDrM0

太りやすいからジョギングをしつつ〆のラーメンと間食の菓子パンをやめて体重を絞ったってことやろ

42: 2023/09/16(土) 06:27:06.49 ID:O+CNF/OYM

もう本格化1年目の数字は出ないと思ってた

54: 2023/09/16(土) 06:30:38.10 ID:ezC8RPeg0

おっさんになるとここらへんの違いよくわかるわ
うどんそばの体への良さは異常や

58: 2023/09/16(土) 06:31:49.06 ID:IXxX+1/ha

筋肉ならええけど脂肪は重りにしかならんしな
減量で脂肪を落としたのは効果ある

68: 2023/09/16(土) 06:37:24.94 ID:xjwVA5A40

>>58
でもプロ野球って脂肪もある程度ないと140試合も体力持たなくない？
プロボクサーなら脂肪無い方が絶対良いだろうが

72: 2023/09/16(土) 06:40:23.58 ID:PihBcYowa

>>58
中田は体重落としたらさっぱり打てなくなったから人によるなあ

56: 2023/09/16(土) 06:31:02.31 ID:yZCm/ia6a

岡本って球場で見るとバケモノクラスの下半身してるよな
野球選手って基本恵体やけど、その二回り上をいくからビビる

62: 2023/09/16(土) 06:33:40.02 ID:xfJpjaBJ0

>>56
岡本を直に見たことないが
プロ野球選手ってケツのデカさにビビるからその数段上と思うとやべーな

65: 2023/09/16(土) 06:35:21.03 ID:B/x1q3yP0

>>56
なんかの番組で古田が野球選手の下半身測る企画でトップだった気がするわ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1694811945/